Lorena Verli

Mudança de hábitos (alimentares)

2012-02-01T21:52:00.000-02:00

E lá vem a grande mudança. Meu prato mudou. Se antes ele era recheado, agora ele vem na medida certa. Não estou de dieta. Nã nã ni nã não. Estou mudando a minha forma de encarar a comida. Mas antes de entrar por essa seara, algumas consideração importantes sobre a minha alimentação até aqui.

Cresci comendo macarrão, tomate e bife. Não nego que esse seja o meu prato de comida preferido. Adoro uma carne bem passada com cebola frita. Mas depois que saí da casa dos pais comecei a variar o que colocava no prato. Aprendi a comer muita coisa, mas verduras e legumes sempre foram o meu tormento. Nunca suportei brócolis, almeirão, acelga, rúcula, blé, blé, blé.

Há mais ou menos dois anos, parei de comer carne. Nunca me considerei uma vegetariana, mesmo porque esporadicamente comia peixe ou frango caipira. Foi nesse período que comecei a comer mais legumes e verduras. Tirar a carne fez muito bem ao meu corpo, mas não fez nada bem para o meu peso. Eu comecei a engordar e isso me deixava bastante irritada. Por mais que me esforçasse, não conseguia vencer na batalha contra a balança. E como todo mundo tem limite, o meu estourou quando cheguei aos 70kg. Com uma longa história de luta contra o peso na família, eu sempre tive uma coisa muito clara na minha cabeça: chegar aos 70 é sinônimo de doenças e obesidade. Desse peso eu JAMAIS passaria.

Eis que a balança registrou esse número no final do ano passado. Hora de acordar, não é mesmo? Decidi começar a me exercitar e procurar um nutricionista. Descobri que mesmo comendo mais legumes e verduras, estava fazendo tudo errado. Então, com a ajuda de um profissional comecei a alterar a minha forma de olhar para o prato. Porções pequenas, várias vezes ao dia. Garanto que não dá para passar fome. Ainda mais porque chás e gelatinas estão liberados ao longo do dia.

Por isso, quero deixar bem claro que não estou de dieta. Tirei a gordura, o açúcar, o doce, os salgadinhos, tudo aquilo que a gente sabe que não deve comer mas come mesmo assim. Sinto falta do meu chocolate diário, mas estou aprendendo a lidar com a abstinência. E agora vivo um dia de cada vez. O meu peso e a minha saúde agradecem!

O que o SPFW trouxe de bom

2012-01-26T00:13:00.001-02:00

É isso aí, meninas. Mais um SPFW acabou de acabar e isso significa que uma série de novidades cruzaram as passarelas nessa última semana. O bom das semanas de moda não é nem tanto as peças (algumas nem um pouco utilizáveis), mas as indicações que elas dão do que vem por aí. E depois de ver os desfiles dessa semana eu confesso que fiquei muito feliz. Algumas novidades chegaram a abalar meu coração. Confiram!

1. Blackout

Muitas marcas desfilaram modelos em preto total. A cor volta forte para esquentar o inverno brasileiro. Particularmente, achei um exagero apenas o uso das peles. Sinto muito, garotas, mas no Brasil não faz tanto frio assim, especialmente de São Paulo para cima.

2. Monocromáticos

Todo ano a passarela do SPFW é tomada por looks monocromáticos e esse ano não seria diferente. A atenção especial para para os tecidos de cores chocantes ou vibrantes. Eu mesma fiquei super interessada no look vermelhinho.

3. Estampas

Esse ano a aparição das estampas foi mais comportada. As cores são mais sóbrias, com o intuito de marcar a estação fria do ano (apesar dos dias frios serem pouco recorrentes no Brasil). Além disso, a forma das estampas é mais geométrica.

4. Transparência

Basta o inverno chegar para a transparência ocupar o seu lugar. E cá está ela novamente, bem presente nas tendências do inverno 2012. Eu gostei dos looks, particularmente pela fluidez das peças. Dá uma certa sensação de liberdade. Mas é preciso tomar cuidado na hora de usar roupas que deixam tudo à mostra, não é mesmo?!

5. Cintos

Essa pra mim foi a parte mais legal. Adoro cintos e as marcas trouxeram vários modelos legais. Isso quer dizer que a próxima estação pede cintura bem marcada e como eu já estou no meu árduo processo de emagrecimento, vou poder aproveitar bastante esse acessório.

6. Macacões

Outra boa surpresa foram os macacões com tecidos drapeados ou amassados. Eu particularmente adoro a peça, apesar de ter deixado ela bem longe do meu guarda-roupa por conta das formas bem arrendondadas. Mas esse ano promete e, quem sabe, eu não consiga me sentir bem dentro dessa peça.

7. Brancos

Por fim, teve a presença mais esporádica do branco nos desfiles. Ainda assim, as peças me chamaram bastante a atenção. E olha que eu não tenho o pendor para essa cor que costuma deixar a gente com a aparência de ter uns cinco quilos a mais. Quem sabe esse ano eu não mude de ideia.

Crédito das imagens: Alexandre Schneider/UOL

The body(building) thing!

2012-01-24T02:43:00.003-02:00

De uns tempos para cá, tenho sentido uma preocupação muito maior com o meu eu físico. Não sei bem o porquê do tlim: se foi o fato da balança ter chegando onde nunca dantes estivera; se foi o início de problemas de saúde relacionados com o peso; ou se foi a idade balzaquiana me espreitando no espelho. Só sei [na verdade, sinto] que essa vozinha está berrando dentro de mim. E eis que, aquela que odiava musculação, academia ou dietas resolveu dar o braço a torcer. Tudo em nome de uma velhice saudável [clamo eu]. Será?

O retorno ao mundo dos fitness foi bem tímido. No começo de novembro comecei a caminhar e a fazer musculação [vulgo, puxar ferro]. Eu só queria eliminar o excesso de peso e definir os músculos. Mas aí eu comecei a descobrir prazeres sombrios nessa forma de vida. Eu, aquela que antes odiava suar, agora clamo pelas gotinhas salgadas que descem pelas minhas costas. A cada hora que passa, só penso em correr mais e muscular mais para suar mais. Estranho?!

Isso não é nada comparado com o fato de passar horas num nutricionista para conseguir uma dieta ideal para os meus objetivos. Confessei todos os meus pecados para o nutricionista e, em troca, recebi uma penitência. Se bem cumprida, chegarei aos céus num prazo de cinco meses.

Pra quê todo esse esforço? A verdade é que todo mundo adora um corpo malhado [seja para ver ou ter]. Eu mesma me sinto super satisfeita quando as aulas de dança do ventre começam a se insinuar na minha cintura ou quando as horas em cima de uma bicicleta ficam marcadas em minha perna. Fora que eu ficaria super bem num corpo de 55 quilos [que mulher não ficaria]. E como a máxima do bodybuilding é no pain, no gain, eu me esforço para sofrer [e muito] com o único objetivo de alcançar as formas prometidas.

Se tudo isso vai dar certo no final? Só o tempo vai mostrar. Mas cinco meses é pouco tempo!

A difícil arte de se relacionar

2012-01-15T02:09:00.002-02:00

Vocês já repararam o quanto viver em meio a outras pessoas é estressante? Especialmente porque a batalha mais difícil desse convívio é ser você mesma? Ora você precisa se fantasiar de princesa, ora de freira, ora de puta. E assim vai, de acordo com o mood ou com a temperatura. E é tanta gente que encontramos ao longo de um dia que algumas vezes chego a pensar que somos todos esquizofrênicos.

“Ok, estou para esbarrar com meu professor, hora de me comportar como uma pessoa séria. Ops, mas lá vem meu ‘paquera’ e eu preciso parecer safada. E agora, safa ou séria? Qual escolher? Uhnnn!”. E nessa de escolhe um ou outro, você acaba ficando... Sem sucesso!

Ser você mesma? Por quê? Pra quê? O melhor mesmo é vestir uma roupagem a cada encontro. Agora eu sou a mocinha da mamãe, mas daqui duas horas serei a cult entre meus amigos. E o pior é que somos condicionados a agir assim desde o momento em que somos concebidos. Nossos pais já faziam isso, e os pais deles, e os pais dos pais deles. Como quebrar a corrente? Como? Existe como? (Notem o desespero).

Particularmente, eu penso que mais difícil que vestir uma roupagem a cada encontro seria manter sua própria roupa, independentemente de quem vem pela frente. E por seu estilo pessoal eu quero dizer os vários estilos que compõe cada um. Ninguém é só princesinha, nem só safadinha, nem só uma inha qualquer da vida. Cada um é um amontoado de estilos e personalidades e cada uma delas merece se expressar. Mas que esse momento não esteja vinculado às pessoas com quem você vai se encontrar.

Alguém seria capaz de viver assim? Ou viver a mercê dos outros é mais fácil aos olhos de quem vive? Ah, as perguntas que não se calam jamais.

Obituário do ano que se vai

2011-12-28T18:59:00.003-02:00

Particularmente, não sou afeita a mensagens de fim de ano. A sensação que elas deixam é de que alguém, algum ente muito querido, está partindo dessa para melhor. A verdade é que apenas um segundo separa o ano que vai daquele que chega. Um segundo que pode ser cheio de significados (ou não!). Mas vale a pena falar algumas coisas sobre 2011.

O ano que termina foi marcado por grandes mudanças. A Primavera dos Povos se repetiu e milhares de pessoas tomaram as ruas, ocuparam as praças. O mundo árabe lutou contra seus ditadores; os europeus contra a realidade social; os americanos contra o impositivo sistema econômico. A olhos vistos, a juventude mostrou que não tem nada de apática. Não precisamos dos problemas do passado para termos voz. Só precisávamos abrir os olhos. E quantos olhos não se abriram nesse ano?!

Máscaras caíram. Os gigantes da economia se mostraram capazes de qualquer coisa para manter o seu quinhão. A grande mídia revelou a sua verdadeira imagem, monstruosa e enganadora. Os governos sucumbiram às publicações do Wikileaks. A internet mostrou a que veio e as redes sociais assumiram um papel nunca d’antes visto. Facebook, Twitter, Youtube, armas poderosas em mãos que sabem o que deve ser feito para conscientizar um pouquinho mais as pessoas. Não às notícias fechadas (entravadas) e empurradas goela abaixo. Agora, bastam as pontas dos dedos para encontrar as melhores análises sobre os fatos. E, verdade seja dita, em 2011 aprendi que o melhor ângulo nunca está nos sites oficiosos.

2011 morre, mas apenas para que 2012 sopre mais ventos de mudança. E se a profecia Maia se concretizar, que seja de forma primorosa. Que o mundo que conhecemos seja destruído para que um melhor se constitua em seu lugar. Se o efeito 2011 se perpetuar, não duvido nada que o final de 2012 também trará boas notícias.

Vale, aqui, uma menção honrosa de 2011. Uma das boas descobertas que fiz esse ano foi a do site Outras Palavras, espaço de análise comprometida com o leitor. Quem quiser se aventurar, tenho certeza que novas idéias começarão a fervilhar em sua cabeça.

Bom ano, para todos nós.

Nada de promessas de ano novo

2011-12-24T02:45:00.002-02:00

Já tentei várias vezes retomar a escrita aqui nesse blog. Mas a verdade é que me não sinto capaz. Falta aquela inspiração que me movia em outros tempos. Hoje, as inquietações são muitas e, quase sempre, colocadas e trabalhadas no mundo real e não no virtual. Anyway, vou tentar, mais uma vez, colocar coisas nos bites. Que coisas? Sei lá, só coisas, deixar viver, deixar rolar, deixar ser.

Não prometo frequência nem qualidade. Não prometo coisas bombásticas e nem furos (de qualquer tipo). Quero apenas poder postar um vídeo de vez em quando, umas fotinhas e, quem sabe, algumas escritas pra lá de pessoais. Nesse meio termo, vou tentando encontrar uma outra voz aqui dentro. Algo que combine com meu eu mais inquieto, invasivo, romântico, neurótico, disperso. Há uma série de vozes e nada melhor do que dar espaço a cada uma delas.

Não prometo que vão me amar; tampouco me odiar. Vão apenas gostar ou não do que vem parar aqui nesse espaço. E, em cada um desses casos, não custa nada comentar, não é mesmo? Sei que é feio falar, mas comentário é um estímulo para que eu volte no dia seguinte e escreva mais alguma coisa.

Por fim, não prometo que vou escrever. Vou tentar. Acho que isso já é mais que o suficiente. Quem sabe, de tentativa em tentativa, eu não consiga preencher esse espaço de coisas interessantes?!